Yoga der Achtsamkeit
Auch Yoga kann ein Weg zum "Selbst" sein. Den Blick nach Innen gerichtet. Bewusste Atmung und Bewegungen, Medi- tation und Entspannung, eine gute Ernährung und eine positive Lebenseinstellung bilden die 5 Säulen des Hatha Yoga.

Yoga heißt Einheit, Verbindung, Harmonie und ist ein sehr altes indisches Übungssystem für Körper, Geist und Seele.

Yoga stärkt das Herz und den Blutkreislauf, hilft gut gegen Stress, vermindert Haltungsschäden sowie Rücken- und Kopfschmerzen und reguliert den Hormonhaushalt.

Einzelunterricht kann für 60 € pro Einheit (1 Stunde) gebucht werden.

Neue Präventions Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst:
Yoga der Achtsamkeit
, ein Hatha Yoga Anfängerkurs.

Dieser Kurs besteht aus 8 Yogaeinheiten (90 min) und wird von Ihrer Krankenkasse 70% bis zu 100 % bezuschusst.

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 100 €.

Bitte klären Sie im Vorfeld die Kostenübernahme mit ihrer Krankenkasse!

Veranstaltungsorte: Flintbek, Kiel, Altenholz-Knoop.

Genaue Zeiten und Veranstaltungsorte werden unter Krankenkassen Präventions Kurse bekannt gegeben.

Bei Interesse wenden sie sich bitte per Mail
praxispm@online.de
oder telefonisch unter
(04347) 9998468 an.

Ab einer Teilnehmerzahl von mind. 6 Personen kann ein neuer Kurs gestartet werden.

Neue Präventions Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst:
Yoga der Achtsamkeit
, Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Dieser Kurs besteht aus 10 Yogaeinheiten (90 min) und wird von Ihrer Krankenkasse 70% bis zu 100 % bezuschusst.

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 125 €.

Bitte klären Sie im Vorfeld die Kostenübernahme mit ihrer Krankenkasse!

Veranstaltungsorte: Flintbek, Kiel, Altenholz-Knoop.

Genaue Zeiten und Veranstaltungsorte werden unter Krankenkassen Präventions Kurse bekannt gegeben.

Bei Interesse wenden sie sich bitte per Mail
praxispm@online.de
oder telefonisch unter
(04347) 9998468 an.

Ab einer Teilnehmerzahl von mind. 6 Personen kann ein neuer Kurs gestartet werden.